Этот способ в кратчайшие сроки сделает шею более мускулистой. Он не требует оборудования и не занимает много времени.
Чтобы выглядеть уверенно в потенциально опасной ситуации не достаточно иметь внушительные бицепсы. Мужчина, чья мускулатура вызывает уважение, имеет так же и развитую шею.
Опытный «боец» всегда найдёт разницу между тем, кто кажется сильным и тем, кто действительно имеет развитое, функциональное телосложение, подсознательно определяя кто «хищник», а кто «жертва». Очевидный способ не быть «жертвой» это построить неординарное телосложение, а неординарное телосложение начинается с сильной, развитой шеи.
СКАЖИ - «НЕТ!» ЦЫПЛЯЧЕЙ ШЕЕ!
Штаны могут скрыть ваши преобразованные многочисленными приседаниями ноги, рубашка ваш рельефный торс и только одна часть вашего тела будет на виду-то что вы не стыдясь назовёте своей шеей.
Нет тренажёра для проработки шеи? Нет шейных лямок? Нет проблем! Мы поделимся с вами секретом как развить вашу шею, что займёт у вас не более пяти минут четыре раза в неделю. Ваша шея не просто преобразиться, но вы ещё избавитесь от обвисшей кожи и двойного подбородка (если это имеет место быть).
ПОДЪЁМЫ ГОЛОВЫ.
Эту технику используют многие борцы Джиу-Джитсу и Дзюдо на своих тренировках для развития шеи.
© Фитнес Мотивация