ПОИСК
fitnes
ПОИСК ПО САЙТУ...
    фитнес-мотивация
    фитнес-мотивация

    Как выбрать фитнес клуб?

    510

    Фитнес Мотивация/ Дополнительные Материалы/ Как выбрать фитнес клуб?

    фитнес клуб

    Как выбрать фитнес клуб, опираясь не только на удаленность от дома и стоимость абонемента?

    На самом деле, выбрать фитнес клуб, не является сложной задачей, но все же несколько моментов следует учесть, прежде чем принять окончательное решение.

    Большое количество клубов, завлекают клиентов шикарными вестибюлями, огромными телевизорами, джуси-барами, саунами, спа процедурами и причудливыми тренажерами. Всем тем, чем вам возможно не придется пользоваться. Не дайте себя одурачить этим. Смотрите глубже, на то что скрывается за этим красивым фасадом. Перед тем как отдавать деньги за абонемент, подумайте – нужны ли вам все те опции, за которые вы платите.


    Расставьте приоритеты

    Спросите себя – «Что Вам действительно нужно? Насколько Вы полны решимости сфокусироваться на своем здоровье и добиться своих фитнес целей?»

    Составите список того, что обязательно должно присутствовать в вашем клубе.

    Если ваша мотивация на высоте и ваши цели сформированы, задача по выбору фитнес клуба упрощается.

    Круговая тренировка

    В фитнес клубе, при желании и наличии времени, вы можете совмещать тренировки в тренажерном зале с посещением танцевальных классов или занятием йогой.

    Согласно опросам и статистическим отзывам, для немалого количества клиентов идеальный фитнес клуб должен находиться в шаговой доступности. Если все же необходима поездка на машине, то она не должна отнимать более 15-ти минут. Плюс наличие около клуба удобной парковки.

    Фитнес клуб рядом с домом или работой, это действительно очень удобно. Но, на самом деле, к выбору нужно подходить немного серьезнее. Большинство людей, приобретая абонемент, упускают множество особенностей, которые формируют атмосферу фитнес клуба. А ведь это место, где предстоит заниматься на протяжении многих месяцев.


    Внимание к деталям

    Опираясь на данные мировой статистики посещения фитнес клубов Gym Membership Statistics, Примерно 23% от общего числа клиентов НЕ посещают фитнес клуб, несмотря на приобретенный, долгосрочный абонемент.

    Определенно, в эту статистику входят люди, получившие абонемент на посещение клуба в подарок, а так же те, кто приобрел абонемент, поддавшись мимолетному желанию заняться спортом «с понедельника»… и впоследствии позабывшим про свое желание. Но есть и клиенты, которые прекратили посещать тренировки, обнаружив для себя существенные минусы фитнес клуба, которые поначалу не показались столь очевидными.

    К таким минусам относятся:

    Основные показатели качества уборки в клубе, это чистые углы в зале и чистые душевые. Если душевые грязные, а в углах скопилась пыль, то с гигиеной в клубе явные проблемы.

    В уважающем себя и клиентов фитнес клубе, регулярная уборка проводится не только относительно напольного покрытия. Все оборудование так же подвергается тщательному клинингу.

    Разумеется, не все вышеперечисленные нюансы можно выявить при первом, беглом осмотре клуба. Но, все это проявляется во время пробных тренировок (если таковые предусмотрены политикой фитнес клуба).


    Часы посещения

    Обсудите с персоналом удобные для вас часы посещения. Если вы планируете свои тренировки в часы наплыва других клиентов, когда в клубе становится достаточно тесно, то либо пересмотрите часы своего посещения, либо поищите другой фитнес клуб. Конечно же, никакой фитнес клуб не гарантирует отсутствие народа в часы пик, но возможно он решает это за счет дополнительного оборудования и более просторных залов.

    Вы приходите на тренировки не для того, чтобы большую часть времени ожидать, когда освободится ваш тренажер или стойка для приседаний. Подобное ожидание не только «съедает» время, но и отрицательно сказывается на эффективности самой тренировки. Поэтому уделите этому вопросу особое внимание.

    Если для вас не важно в какое время приходить на тренировки, то вы можете не только заниматься в полупустом зале, но и сэкономить, приходя на занятия в «непопулярные часы». Почти все фитнес клубы дают скидку, если вы выбираете часы, разгруженные от максимального наплыва клиентов.

    Планируя посещать фитнес клуб утром, перед работой, убедитесь что есть все условия, чтобы привести себя в порядок после тренировки (хорошие душевые, фены, полотенца и т.д.).

    Есть фитнес клубы, которые разделяют часы посещения на «женские» и «мужские». Если вы застенчивая девушка и взгляды мужской половины фитнес контингента мешают вам сосредоточится на тренировке, то подобное разделение может быть полезно.

    Фитнес клубы с таким разделением по часам посещения, встречаются очень редко. Поэтому если вам не удастся найти такой клуб, поинтересуйтесь о возможности групповых занятий, которые есть почти в каждом клубе. Как правило, группы формируются согласно вашим предпочтениям и уровню подготовки.


    фитнес клуб

    Длительность фитнес абонемента

    Большим плюсом для фитнес клуба, является возможность частичной оплаты абонемента, на время тестового посещения в течение месяца, с последующей полной оплатой… если вас все устроит. Более того, среди хороших клубов, сейчас наблюдается тенденция продажи краткосрочных абонементов на один – три месяца, без переплаты относительно годового абонемента.

    В любом случае, если вы не желаете покупать годовой абонемент, как правило всегда можно договориться. (За исключением тех случаев, когда администрация не идет на встречу своим клиентам)

    Перед покупкой абонемента на два-три года (некоторые фитнес клубы предлагают такие длительные абонементы) нужно хорошенько подумать, даже при наличии заманчивой скидки. Вы должны давно знать и любить этот клуб, чтобы решиться на столь длительные отношения.


    Выводы

    Неважно кто Вы – гламурная фотомодель или суровый бодибилдер.
    Найти свой фитнес клуб не сложно. Главное чтобы Вас все устраивало в Вашем выборе.

    фитнес клуб бренч уоррен

    Без сомнения, поддерживать хорошую физическую форму можно занимаясь дома или тренируясь на улице, на площадке для воркаута. В фитнес клубе же, вы внесете разнообразие в свои тренировки, используя оборудование которого у вас нет дома. Не говоря уже про социальный и мотивирующий аспект, который дает фитнес клуб.

    © Фитнес Мотивация

    Похожие статьи:

    Кардио и жиросжигание

    Кардио и жиросжигание

    ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ?

    ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ?

    ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОТЯГОЩЕНИЙ

    ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОТЯГОЩЕНИЙ

    Нужен ли нам фитнес браслет?

    Нужен ли нам фитнес браслет?

    Нужен ли нам фитнес браслет?

    Идея фитнес браслета, который сочетает в себе современные технологии и фитнес, кажется несомненно правильной. Приятно получать всевозможные биометрические данные и наблюдать за улучшением своих физических показателей. По заявлениям производителей, фитнес браслет помогает сбросить лишний вес, улучшить физическую форму, а так же оптимизировать Ваш распорядок дня – тренировки, сон и физическую активность. Один факт наличия на запястье данного девайса, позволяет некоторым людям чувствовать себя более спортивным и современным. Быть в тренде модных технологий. Но все ли так замечательно на самом деле? Возникает немало вопросов относительно фитнес браслета… Что и как на самом деле измеряет это гаджет? Точны ли его измерения? Даже если они точны, насколько нам полезны эти данные? Как бы люди не любили эту технологию, у нее есть некоторые серьезные врожденные проблемы...


    Зачем нам
    ФИТНЕС БРАСЛЕТ?

    Зачем нам<br> ФИТНЕС БРАСЛЕТ?
    Идея фитнес браслета, который сочетает в себе современные технологии и фитнес, кажется несомненно правильной. Приятно получать всевозможные биометрические данные и наблюдать за улучшением своих физических показателей. По заявлениям производителей, фитнес браслет помогает сбросить лишний вес, улучшить физическую форму, а так же оптимизировать Ваш распорядок дня – тренировки, сон и физическую активность. Один факт наличия на запястье данного девайса, позволяет некоторым людям чувствовать себя более спортивным и современным. Быть в тренде модных технологий. Но все ли так замечательно на самом деле? Возникает немало вопросов относительно фитнес браслета… Что и как на самом деле измеряет это гаджет? Точны ли его измерения? Даже если они точны, насколько нам полезны эти данные? Как бы люди не любили эту технологию, у нее есть некоторые серьезные врожденные проблемы...

    ПОДРОБНЕЕ


    Комментарии...

    ПОДНЯТЬ

    фитнес фитнес